充电一刻丨夏天都过完了,再不运动下一个夏天又快来了

一阵凉风吹过,
秋天悄然来到了我们身边,
你还记得你年初办的健身卡放到哪里去了吗?
你的运动衣是不是在衣柜里睡大觉呢?
春天信誓旦旦要在夏天前练出腹肌、
马甲线的你是不是又回到了炸鸡可乐家里蹲的状态?
 
 
当你终于下定决心去用一下那张只在第一周用过的健身卡,
是否又被这样那样的谣言给迷惑住了呢?
“不吃晚饭加跑步就可以瘦得飞快!”
“脂肪练一练就练成肌肉了!”
“想瘦哪里就练哪里!”
“每次要运动30分钟以上身体才会有变化!”
“必须去健身房请私教开启魔鬼训练才能有好身材!”(以上皆为谣言,勿信!)

 
每个人,多少都遇到过各种各样的健身、运动和营养相关的谣言。

这些谣言可能来自刚接手三个星期培训就上岗的健身教练,
可能来自健身房内坐你旁边的白色内衣背心秃头大哥,
还有可能来自身边不知道哪里看了什么网红减肥攻略的同事。


 
      9月20日,于财信大厦1501会议室
      投资研究部韦韬准备了一场健康科学健身分享,为大家解开健身、运动及营养学中常见的谣言,帮助大家少走弯路。
      此外,也从体态、健康和穿衣的角度帮助大家分析大家需要什么样的身体状态和身材,以及应该通过哪些训练来获得。


      同时,一些在家就能上手的简单动作和简单的饮食指导,以及一些避免激进锻炼引发伤病的建议,帮助同事们从一个个小细节处慢慢养成健康的习惯,向着好身体、好身材越来越近。


 
哪有什么天生如此,
只是我们懂得坚持!
你有多自律,
就有多自由!
在繁忙的工作之余,
我们产基人也不忽视身体健康与身材保持,
以充沛的精力和最好的身体状态,
来挑战集团给予我们的战略任务,来面对日益复杂的市场挑战!
供稿|投资研究部
 

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充电一刻丨夏天都过完了,再不运动下一个夏天又快来了

一阵凉风吹过,
秋天悄然来到了我们身边,
你还记得你年初办的健身卡放到哪里去了吗?
你的运动衣是不是在衣柜里睡大觉呢?
春天信誓旦旦要在夏天前练出腹肌、
马甲线的你是不是又回到了炸鸡可乐家里蹲的状态?
 
 
当你终于下定决心去用一下那张只在第一周用过的健身卡,
是否又被这样那样的谣言给迷惑住了呢?
“不吃晚饭加跑步就可以瘦得飞快!”
“脂肪练一练就练成肌肉了!”
“想瘦哪里就练哪里!”
“每次要运动30分钟以上身体才会有变化!”
“必须去健身房请私教开启魔鬼训练才能有好身材!”(以上皆为谣言,勿信!)

 
每个人,多少都遇到过各种各样的健身、运动和营养相关的谣言。

这些谣言可能来自刚接手三个星期培训就上岗的健身教练,
可能来自健身房内坐你旁边的白色内衣背心秃头大哥,
还有可能来自身边不知道哪里看了什么网红减肥攻略的同事。


 
      9月20日,于财信大厦1501会议室
      投资研究部韦韬准备了一场健康科学健身分享,为大家解开健身、运动及营养学中常见的谣言,帮助大家少走弯路。
      此外,也从体态、健康和穿衣的角度帮助大家分析大家需要什么样的身体状态和身材,以及应该通过哪些训练来获得。


      同时,一些在家就能上手的简单动作和简单的饮食指导,以及一些避免激进锻炼引发伤病的建议,帮助同事们从一个个小细节处慢慢养成健康的习惯,向着好身体、好身材越来越近。


 
哪有什么天生如此,
只是我们懂得坚持!
你有多自律,
就有多自由!
在繁忙的工作之余,
我们产基人也不忽视身体健康与身材保持,
以充沛的精力和最好的身体状态,
来挑战集团给予我们的战略任务,来面对日益复杂的市场挑战!
供稿|投资研究部
 

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